Osobní trénink - Elite
OSOBNÍ TRÉNINKY - Elite Training program - DLOUHODOBĚ
Tento program je vhodný pro pokročilé sportovce, kteří chtějí vytrénovat svoje tělo k dokonalosti.
Elite Training program je cvičení, kde je spojeno komplexní cvičení s funkčním tréninkem tak, abyste ze svého těla dostali maximum.
Komplexní cvičení
Cvičení, při kterém zapojíte maximální počet svalových vláken a jsou to například cviky s olympijskou osou jako jsou mrtvé tahy, dřepy, trh, nadhoz a další variace, ale jsou to i cviky s vlastní vahou těla, jako je chůze po rukou, kliky ve stojce nebo cvičení na hrazdě.
Funkční trénink
Trénink, kterým zdokonalíte funkčnost vašeho těla, tím se rozumí, že budete rychlí, mrštní, hbití, silní, vytrvalí a mít vysokou fyzickou zdatnost.
Spojením těchto dvou tréninkových metod získáte Elitní trénink.
Je to spojení všech druhů fitness odvětví jako je vzpírání, atletika, gymnastika, gym fitness, kalistenika, HIIT, kondiční trénink apod...
S touto tréninkovou metodou se můžete vrhnout do jakéhokoliv sportu, protože na něj budete dobře připraveni.
Ať už jde o kolektivní sport (hokej, americký fotbal apod..) nebo se chcete připravit na CrossFit závody (kategorie: scaled, sport, open) nebo závody OCR (Spartan race, Gladiator race apod.)
Tato tréninková metoda je ta pravá pro všechny záchranné složky (Policie, záchranáři, hasiči), ale i vojáky z povolání, nebo zkrátka pro ty, kteří chtějí svoje tělo posunout co nejdál, naučit se nové věci a být všestranně komplexní.
Ceník:
5 tréninků: 4 000 Kč
5 tréninků pro 2 osoby: 5 000 Kč
10 tréninků: 7 000 Kč
10 tréninků pro 2 osoby: 9 000 Kč
OSOBNÍ TRÉNINK - Elite Training program - JEDNORÁZOVÝ
Tento trénink je vhodný například pro trénink jednotlivého cviku jako je například SNATCH, CLEAN & JERK, apod...Nebo například trénink komplexních cviků jako jsou THRUSTER, POWER SNATCH, DEVIL PRESS, TOES TO BAR, apod...
Ceník:
Trénink: 1000 Kč
Trénink pro 2 lidi: 1200 Kč
Pokud máte zájem o tréninky tak nás prosím kontaktujte na e-mail info@repsrage.cz nebo na našem facebooku kde s Vámi vše potřebné dořešíme.
OSOBNÍ TRÉNINKY vede HEAD COACH RepsRage Elite Training ® Jiří Ráca
OSOBNÍ TRÉNINKY probíhají v prvotřídním fitness v Pardubicích nebo v Hradci Králové - SunCity Solárium Fitness
V ceně není zahrnut vstup do fitness.
