VZDĚLÁNÍ PRO FITNESS TRENÉRY

VZDĚLÁNÍ PRO FITNESS TRENÉRY - komplexní cviky s olympijskou osou a s dumbbells

Workshop trénink pro fitness trenéry může využít kdokoliv, kdo se chce posunout o něco dál než ostatní.

Na tomto workshopu Vás naučíme jak správně cvičit a trénovat komplexní cviky a jejich variace jako je například:

Barbells:
Snatch (trh)
Clean & Jerk (nadhoz)
Overhead squat
Thrusters
apod...

Dumbells:
Snatch (trh) - One hand
Clean & Jerk (nadhoz)
Thrusters
Devil press
apod...

Naučíme Vás správnou techniku tak, abyste je mohli předat dál - Vašim klientům.

Projdeme vše od techniky - po jejich provedení a jejich různé varianty a doporučené spojení s dalšími cviky.

Komplexní cviky zařazuje pouze hrstka fitness trenérů a ti co je nezařazují tak je to nejčastěji z důvodu, že je prostě neumí. Nebuďte tedy jako ostatní a svým klientům nabídněte něco víc, budou Vám za to vděční, protože dosáhnou svých cílů rozhodně rychleji - ať už Váš klient bude chtít nabrat svalovou hmotu, zpevnit postavu nebo zhubnout, tak komplexní cviky jsou na to to nejideálnější.

Délka tréninku: cca 3 hod.
Cena tréninku: 3 000 Kč
(cena nezahrnuje vstup do fitness)

Pokud máte zájem o tréninky tak nás prosím kontaktujte na e-mail info@repsrage.cz nebo na našem facebooku kde s Vámi vše potřebné dořešíme.

OSOBNÍ TRÉNINKY vede HEAD COACH RepsRage Elite Training ® Jiří Ráca